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Zysten oder Tumore sind seltene Ursachen für eine Verengung der Atemwege. Schlafapnoe wird mit einer kontinuierlich positiven Atemwegspresse behandelt. Das CPAP-Gerät umfasst eine Maske, die Patienten während des Schlafs über Nase und Mund tragen. Die Maske ist über einen Schlauch mit einer Maschine von der Größe eines Toasters verbunden.
Für die Heimwerker-Typen können Sie versuchen, ein paar Tennisbälle auf die Rückseite Ihres Nachthemdes zu nähen. Sobald Sie wissen, dass Sie ein Schnarcher sind, sogar ein subtiler, könnte es sich lohnen, einen Schlaftest in einer Schlafklinik zu machen, sagte Dr. Smith. Schnarchen an sich – wenn es kein Symptom eines medizinischen Problems wie Schlafapnoe ist – stellt möglicherweise kein körperliches Risiko dar. Es kann jedoch zu Problemen führen, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner oder Bettpartner in einem Zimmer schlafen.
Unterkieferprotrusionsschienen werden oft viel besser vertragen als CPAP-Geräte. Geräte mit kontinuierlichem https://writeablog.net/sulannjian/inhaltsverzeichnis-ul-li-a-href-toc-0-fanduuml-r-dich positivem Atemwegsdruck sind eine der häufigsten Behandlungen für Schlafapnoe bei Erwachsenen. Sie pumpen Luft durch einen Schlauch und eine Maske in die Atemwege und verhindern so, dass diese blockiert werden. Bi-PAP-Geräte sind ähnlich, haben aber unterschiedliche Druckstufen zum Ein- und Ausatmen. APAP-Maschinen sind „intelligente“ Maschinen, die den Druck nach Bedarf variieren. Während der Schnarcher möglicherweise nicht das Gefühl hat, dass der Zustand seinen Schlaf stört, kann der Partner, der die ganze Nacht durch den Lärm wach gehalten wird, anders empfinden.
- Schnarchen und Schlafapnoe sind mehr als nur eine Lärmbelästigung, denn sie können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.
- Insgesamt umfasst die Behandlung allgemeine Maßnahmen zur Bewältigung von Risikofaktoren sowie physikalische Methoden zur Öffnung der Atemwege und/oder Versteifung der beteiligten Strukturen.
- Pausen in Ihrer Atmung während der Nacht sind eine große Sache – das kann Ihr Partner bemerken, oder Sie werden feststellen, dass Sie beim Aufwachen nach Luft schnappen.
- Derzeit billigt die American Medical Association die Verwendung von Lasern zur Durchführung von Operationen am Pharynx oder Zäpfchen nicht.
- Dieser als Apnoe bekannte Teufelskreis kann die ganze Nacht über hunderte Male auftreten.
In einigen Fällen kann der Arzt einige einfache Änderungen des Lebensstils empfehlen. Da Alkohol und Übergewicht Faktoren sein können, raten sie möglicherweise dazu, Alkohol zu vermeiden, und fordern Sie auf, in den Stunden vor dem Schlafengehen keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, einige Ihrer Medikamente zu ändern oder Schlaftabletten zu vermeiden. Eine Lösung könnte so einfach sein wie das Schlafen auf der Seite statt auf dem Rücken oder das Anheben des Kopfendes Ihres Bettes. Am UCSF Sleep Disorders Center ist eine der Methoden, die wir zur Diagnose von Schlafstörungen anwenden, eine Schlafstudie über Nacht.
Praktizieren Sie Eine Gute Schlafhygiene
Bei Kindern kann Schnarchen ein Zeichen für Probleme mit den Mandeln und Polypen sein. Bei Erwachsenen ist die Obstruktionsstelle möglicherweise nicht so einfach zu identifizieren. Die Obstruktion bei einem Erwachsenen kann auf eine Kombination von Faktoren in verschiedenen Bereichen zurückzuführen sein, was die Erkennung und Behandlung schwieriger macht. Nasale Widerstandsventile wie Theravent® oder Provent® können Schnarchen behandeln, indem sie einen gewissen Widerstand gegen das Ausatmen der Nase verursachen und Druck in und hinter der Nase erzeugen. Sie werden jedoch oft nicht gut vertragen und sind zum einmaligen Gebrauch bestimmt, sodass jede Nacht ein neues Ventil angebracht werden muss. Zum Beispiel könnte es von zu viel Alkohol, verstopfter Nase, Fettleibigkeit oder vergrößerten Mandeln und Adenoiden kommen.
Erfahren Sie Mehr Über Schnarchen Und Schlaf
Diese Verfahren umfassen die Neupositionierung oder Entfernung von Gewebe der Nase, des Rachens und des Kiefers. UCSF-Spezialisten verfügen über Fachwissen bei der Auswahl des spezifischen Verfahrens zur Behandlung des Zustands jedes Patienten. Die lauten Schnarchgeräusche treten auf, wenn der freie Luftstrom durch die Passagen im hinteren Mund- und Nasenbereich behindert wird.
Bewertung Des Schnarchens
Alkohol entspannt die Halsmuskulatur und erhöht das Schnarchrisiko. Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, neigen eher zum Schnarchen oder haben obstruktive Schlafapnoe. Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe erleben normalerweise Perioden, in denen die Atmung mindestens fünfmal pro Stunde Schlaf verlangsamt oder aussetzt.